.png)
הכשרה מקיפה להדרכת פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים, שילוב של רפרטואר התרגילים הקלאסי של ג'וזף פילאטיס עם רפרטואר מודרני, על מכשירי Balanced Body. בהובלת שני בנקין, מדריכת פילאטיס ומדריכה בקורסי הסמכת מדריכות.
ההכשרה שלנו שונה ומיוחדת, בזכות שלושה מאפיינים ייחודיים:
לימודים בתוך מרכז פעיל
עם סטודיו מאובזר במכשירי Balanced Body, עשרות שיעורים בשבוע, ואפשרות להשלים את שעות הצפייה וההתמחות במרכז.
שילוב של קלאסי ומודרני, מזרן ומכשירים
הרפרטואר המקורי של ג'וזף פילאטיס לצד תרגילים בגישה העכשווית, על ארבעה מכשירים שונים.
תוכנית בסטנדרט בינלאומי
תוכנית לימודים שנבנתה בהשראת הסטנדרטים של PMA, עם סטאז' בליווי צמוד של צוות האקדמיה.
.png)
ישנם שלושה מסלולים: הכשרה משולבת למזרן ומכשירים, הכשרה להדרכת פילאטיס מזרן בלבד לנרשמות ללא הסמכה מוקדמת, והכשרה להדרכת פילאטיס מכשירים בלבד לבעלות הסמכה.
ניתן להתחיל במזרן, להשלים מכשירים, או לבחור בהכשרה המלאה.
לא בטוחה מה המסלול המתאים? נשמח לייעץ ולסייע בבחירה.
ההכשרה ממוקדת בהדרכה על המזרן ועל המכשירים. לצד זה נלמד אנטומיה ומתודיקה, ונארח סדנאות עם מרצות מקצועיות שונות.
34 התרגילים המקוריים של ג'וזף פילאטיס, תרגילי הכנה, מודיפיקציות והתאמות, ועקרונות שיטת הקונטרולוגי.
הכשרה מעשית על רפורמר, טאוור, כיסא קומבו וסולם חבית. ניתוח הגישה הקלאסית והפיתוחים העכשוויים, בטיחות ושימוש באביזרים כמו מג'יק סירקל, גליל ורצועות.
הנחיה קולית, ויזואלית ובמגע מתקן, שפת גוף, דימויים והמחשות, בניה בשלבים ומודיפיקציות, ובניית מערכי שיעור מותאמי אוכלוסייה.
קורס מקיף באנטומיה ופיזיולוגיה יישומיות בלמידה מקוונת, והסמכה להגשת עזרה ראשונה.
סדנה בהנחיית אורתופד מומחה: יציבה ופתולוגיות בעמוד השדרה, והתאמת תרגילים.
סדנה בהנחיית פיזיותרפיסטית מומחית: דגשים לאימון נשים בהריון ולאחר לידה.
צפייה בשיעורים, כתיבת דוחות צפייה, והתמחות מעשית בהדרכת מתאמנות, החל מאמצע הקורס.
סדנה להקמה וניהול של עסק פטור או מורשה, אתיקה מקצועית, תקשורת עם מתאמנות, וליווי בשיווק ובהשתלבות בעבודה.
רפורמר
טאוור
כיסא קומבו
סולם חבית
בסיום הלימודים, המבחנים והסטאז' מקבלות תעודת הסמכה מקצועית מטעם JPool Academy, בתוכנית שנבנתה בהשראת הסטנדרטים של PMA.
הדרישות לקבלת התעודה:
בימי שלישי ורביעי, בסטודיו של בריכת ירושלים.
למסלול המזרן ולמסלול המשולב לא נדרשת הסמכה קודמת. למסלול המכשירים נדרשת תעודת הדרכת פילאטיס מזרן.
לנשים ולגברים מגיל 18. למי שבאה מעולם הכושר והתנועה, וגם למי שמחפשת מקצוע נוסף או העמקה אישית.
ממלאות שאלון היכרות קצר. אחריו נקבעת שיחה אישית עם שני, שבה בוחרות יחד את המסלול.
אפשר להחסיר עד שני מפגשים, עם השלמה אישית, בתנאי שהם לא ברצף ולא בסדנה של מרצה חיצוני. איחור של מעל 10 דקות נחשב חיסור.
כן. אחרי המבחנים והסטאז' מקבלות תעודת הסמכה, ומקבלות מאיתנו ליווי בשיווק ובהשתלבות בעבודה.
כן, עד 10 תשלומים ללא ריבית. לנרשמות עד 18.11 יש הנחת רישום מוקדם של 800 ₪.
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
%201.png)
א׳-ה׳ : 05:30 - 22:00
שישי : 05:30 - 17:00
שבת : 10:00 - 22:00
סמטת בריכת ירושלים, הרכבת 20,
המושבה הגרמנית