הבלוג שלנו

תכנים מלמדים ומעמיקים על תזונה, כושר ובריאות

10 טיפים לקיץ בריא מיעל בן שימול- התזונאית של המרכז

טיפים למתחילים להתאמן, מתי לבנות תוכנית אימון, ומה עדיף - מכשירים או משקולות?